Si tu en as ras le bol de ton travail et que tu veux faire bouger les choses, je t’ai créé un quiz qui va te permettre d’avoir 3 conseils personnalisés pour te sentir mieux dès aujourd’hui dans ton travail.
En ce début d’épisode, je dois t’avouer quelque chose, j’ai très longtemps détesté prendre des risques. J’étais plutôt du genre ceinture, bretelles que saut en parachute et pourtant je me suis lancée à mon compte.
Pourquoi ? Parce que j’ai appris à l’apprivoiser et même à l’apprécier. Ça t’intéresse, c’est parti.
1 – Le schéma traditionnel
Notre société a tendance à valoriser les trajectoires toutes droites, la réussite. Imaginer l’échec nous fait souvent peur. Que vont penser les autres, vais-je être à la hauteur, vais-je réussir, et si je me plante ça va être la catastrophe…
Bref, on a tendance à imaginer le pire et envisager des scenarios terribles alors qu’ils ont peu de chances de se produire.
Et si au contraire prendre des risques nous permettait de vivre pleinement ?
2 – Prendre des risques est inévitable
Dans tout changement il y a une part d’inconnu, d’incertitude donc de risque.
Sauf que contrairement à ce que l’on pense, le statut quo peut également être risqué. La vie est par nature risquée, il est impossible de tout anticiper, tout maitriser.
Si tu restes dans un emploi qui ne te convient pas, par exemple, :
- Tu risques de développer moins de compétences qu’en changeant et donc de diminuer ton employabilité
- Tu risques le burnout à force de vouloir résister à une situation qui ne te convient plus
- Tu risques de devenir aigri, compliqué à vivre pour ton entourage avec les conséquences qui peuvent en découler.
- Etc, etc…
Que tu restes ou que tu partes, il y a une part de risque.
Plutôt que de vouloir à tout prix l’éviter, travaille ta confiance en toi, la confiance en tes capacité d’adaptation, de rebond.
3 – Travaille ta confiance en toi
Si tu es convaincu que quoi qu’il arrive, tu as les capacités de rebondir, prendre des risques te fera bien moins peur.
Pour cela, prends conscience de toutes les compétences que tu as, de toutes les ressources internes et externes dont tu disposes, de tout ce que tu as déjà traversé comme moments qui te faisaient peur.
Sors de ta zone de confort pas à pas pour prendre conscience que tu es capable d’accomplir bien plus de choses que tu ne l’imagines.
Ce n’est pas parce que tu ne connais pas que tu n’es pas capable d’apprendre et même de découvrir des choses que tu vas adorer.
4 – S’autoriser à tester de nouvelles choses
Lorsque tu restes dans un environnement connu, sur des sujets connus avec des collègues connus comment veux-tu savoir si d’autres choses te plaisent, t’intéressent ?
Plus tu testeras de choses, plus tu découvriras de choses qui te plaisent.
Il y a quelques années, lorsqu’on me demandait ce que j’aimais dans la vie, j’avais beaucoup de mal à répondre car j’étais prise dans une spirale où je passais mon temps à travailler. Aujourd’hui je sais y répondre sans problème et je continue sans cesse à tester de nouvelles choses pour continuer à en découvrir.
Et toi sais-tu ce qui te plait dans la vie, ce que tu aimes ? Si c’est difficile pour toi de répondre aujourd’hui, je suis sûre que c’est uniquement parce que tu as plein de choses à découvrir.
5 – Mettre du piment dans sa vie
Sortir de ce que l’on connait, de sa zone de confort c’est aussi mettre du piment dans sa vie. Quels sont tes souvenirs les plus mémorables ? Ceux où tout était lisse, où tout roule ou ceux où tu as vécu des anecdotes, où tu as rencontré des obstacles à surmonter ?
Pour moi c’est de loin la 2ème solution. Parce qu’on est des êtres émotionnels. Les émotions c’est la vie. Chercher à ne pas en avoir, que tout soit parfait, lisse, sur des rails, c’est très vite ennuyeux.
6 – Prendre des risques oui mais mesurés
Alors évidemment, j’espère que tu l’auras compris. Je ne suis pas en train de te dire de sauter de la falaise sans parachute. Je suis seulement en train de te dire que l’aventure, quand elle est bien préparée, réfléchie, mesurée est certes pleine d’inconnue et peut faire peur, mais te permettra de vivre pleinement ta vie.
Un projet aura toujours une part que tu pourras contrôler, préparer et une autre que tu ne pourras pas maitriser.
Accepte de lâcher prise sur cette 2ème partie, tu passeras sinon à côté de belles expériences !
Même si ton projet n’est pas un succès à 100% ce ne sera pas non plus un échec à 100%. Les choses ne sont pas blanches ou noires. Tu auras appris des choses, tu te seras découvert un peu plus, et tu n’auras pas de regret car tu auras osé tester.
Et toi, prêt à prendre des risques ?
A bientôt,
Caroline
Musique du podcast : positive holiday WinnieTheMoog
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