Sophie Capoen, fondatrice de Sodali, et experte en développement durable était du genre à vivre à 100 à l’heure car elle voulait absolument que son entreprise marche. Aujourd’hui elle a appris à ralentir pour être plus efficace.
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« Lorsque j’ai démarré l’accompagnement, j’étais complètement perdue, en arrêt pour dépression, incapable de savoir vers quoi je souhaitais me tourner ou même ce qui me plaisait.
Ce bilan avec Caroline m’a permis non seulement d’y voir plus claire mais également de mettre des mots sur mes besoins, mes valeurs tout en faisant face à mes peurs. J’avais déjà effectué un bilan qui n’avait rien donné. Avec Caroline, on trouve vraiment un accompagnement personnalisé et en profondeur qui fait avancer, prendre conscience et mettre en action, ce que je n’avais pas trouvé dans mon autre bilan.
Caroline est une personne bienveillante, qui sait être à l’écoute, respecte tes besoins et s’y adapte (si besoin) en trouvant toujours la meilleure solution pour que cela te corresponde. Une disponibilité inégalée, une réactivité, un enthousiasme et une personne réaliste tout en te motivant. Elle a une très bonne écoute active et cerne notre personnalité rapidement ce qui permet de se sentir compris. Elle m’a permis de trouver mon objectif aligné avec mes valeurs et besoins. Je suis pleine de gratitude d’avoir rencontré Caroline qui aura su me faire grandir et retrouver confiance en moi. Cet accompagnement est des plus complets que ce soit au niveau humain que technique. »
« L’accompagnement s’est fait par étape et toutes ces étapes m’ont fait cheminer dans ma réflexion.
Les échanges avec Caroline m’ont permis de mieux me définir en tant que personne, de poser des mots sur ce qui me motive et comment mettre en place un contexte de travail motivant.
Alors que je pouvais vite être découragé devant un objectif ambitieux ou risqué, le coaching m’a fait adopter une attitude plus positive, celle de décomposer le changement en une somme d’actions à entreprendre, de construire mon projet brique par brique, et de savoir apprécier chaque petite évolution.
J’ai particulièrement apprécié l’écoute, la psychologie et la pertinence des analyses de Caroline ainsi que les suggestions apportées en terme d’accompagnement, que ce soient des podcasts, plateformes web ou organismes.
Cet accompagnement apporte beaucoup de réponses, les progrès ont été visibles de mon côté et cette démarche de coaching a beaucoup compté. »
« Lorsque j’ai commencé à envisager de faire un bilan de compétences au printemps dernier, je n’étais pas bien d’un point vue professionnel. Ça ne pouvait pas durer ainsi, je venais d’être arrêtée pour burn out.
Je suis venue chercher un accompagnement pour me connaître aussi bien à titre personnel que professionnel et surtout savoir pour quoi j’étais faite. Mes premiers échanges avec Caroline ont été tellement spontanés et avec des intérêts communs que je me suis de suite sentie à l’aise et en confiance.
Après ces quelques mois d’accompagnement, je ressors grandie, plus confiante en moi et surtout je sais ce que je veux faire.
Depuis quelques années, je m’intéresse beaucoup au développement personnel par mes lectures. Seulement, je n’arrivais pas à mettre en application seule les exercices. Dès la première séance, Caroline m’a demandé de faire l’exercice du 360°. Enfin, je pouvais mette en application mes lectures, mais j’avais l’analyse de Caroline en plus, son accompagnement et ses précieux conseils.
Aujourd’hui, je sais qui je suis et ce que je vais faire. Je m’organise donc pour débuter une formation en début d’année prochaine en naturopathie.
Comme je le disais, ce bilan m’a permis de me reconstruire, d’apprendre à me connaître, de prendre confiance en moi et surtout d’oser me lancer dans une reconversion qui me ressemble et me convient. »
« Je suis salariée dans l’industrie, le travail que j’effectue ne me rend plus heureuse et mon état psychologique se dégrade. Cela se ressentait également sur mon entourage et ma vie perso. J’avais envie de devenir entrepreneure depuis quelque temps, mais je ne savais pas par quel bout commencer, ni si c’était vraiment ce qui allait me plaire.
Avec cet accompagnement, j’espérais y voir plus clair. A la fois sur ce dont je suis capable de faire et potentiellement identifier le métier ou type de métier idéal pour moi et si l’entreprenariat pouvait me correspondre.
J’ai aimé la rigueur de Caroline, sa bienveillance et sa joie de vivre. Caroline sait transmettre et redonner de la motivation à la personne qu’elle accompagne afin d’avancer dans son projet et dans sa quête de sens. Caroline est très professionnelle et très réactive dans son suivi.
Pour moi, c’est plus qu’un bilan de compétences professionnel. Ce bilan et l’accompagnement de Caroline nous amène à nous (re)trouver et prendre vraiment conscience de soi-même, de nos capacités, de nos valeurs, …. J’ai vraiment apprécié nos rendez-vous hebdomadaire qui donnait un bon rythme dans cet accompagnement.
Un exercice de ce bilan m’a permis de me rendre compte ce qui me tenais vraiment à cœur. Je n’avais pas conscience avant qu’il était possible de faire quelque chose avec ce sujet.
Ce sujet est le futur projet professionnel qui m’animera d’ici 1 an ! En fin de bilan, nous avons défini un plan d’action, que j’ai déjà commencé à mettre en œuvre afin de quitter le salariat et d’ouvrir ma propre entreprise. Aujourd’hui, je suis motivée. J’ai retrouvé le sourire et la joie de vivre. Mon entourage le ressent également. »
« Je sentais que j’avais besoin d’être accompagnée. J’avais pris la décision de me lancer à mon compte mais je ne savais pas par quoi commencer. Le fait d’avoir un accompagnement structuré avec des modules, et d’avoir un groupe d’échange est hyper important. »
« C’est un changement total de paradigme de passer du salariat à l’entrepreneuriat et ce programme est hyper complet pour accompagner cette transition. »
« On y travaille son « mindset » et c’est essentiel car sinon on risque de foncer et de passer à côté de choses importantes. C’est tellement riche d’aborder des points que seul, on n’aurait pas pensé à aborder. Cela nous permet d’éviter des erreurs et de nous faire gagner un temps précieux. Cela permet aussi de ne pas se sentir seul. »
« La dynamique de groupe est hyper importante car chacune ramène son expérience, sa façon de voir les choses, sa personnalité et c’est aussi ce qui fait que ça fonctionne. Ça a vraiment un côté rassurant et cela permet de dédramatiser les choses de voir qu’on passe par les mêmes phases. Il est important que les personnes du groupe aient vraiment envie d’avancer pour créer une belle dynamique. Et si on a un coup de « moins bien » un jour, l’énergie du groupe est très reboostante. Les séances collectives, c’est vraiment un RDV que j’attends avec impatience ».
« Les modules sont très bien structurés, c’est vraiment très bien fait et hyper complet. Cela permet également de voir si son projet est vraiment aligné avec sa personnalité, ses choix de vie. Rien n’est laissé de côté. »
« Il comprend également toute une partie plus « technique » qui est tout aussi essentielle : travailler son client idéal, son offre, sa communication, les réseaux sociaux, apprendre à vendre… »
« C’est vraiment un accompagnement ultra complet. »
